Los 5 pasos para el cambio de hábitos

Cuesta cambiar. Nos cuesta cambiar. Me cuesta cambiar. Incluso en las situaciones en las que probablemente se paga un alto peaje por el hecho de mantener ese hábito no óptimo, esa manera de actuar, responder, gestionar o relacionarme, que me está ocasionando resultados no esperados o consecuencias indeseables. En este artículo no voy a abordar […]