RECURSOS EMOCIONALES Y RELACIONALES PARA LA CUARENTENA

Una mente sana es tanto o más importante que la la salud física para enfrentar los cambios que nos ha impuesto el coronavirus. Ya sea desde el confinamiento o la primera línea, la calma es hoy un valor preciado que nos permite una mejor relación con la realidad y las personas de nuestro entorno. Un valor que, sin embargo, todas y todos podemos cultivar si accedemos a la información necesaria. Aquí te dejamos algunos recursos para comprender y gestionar situaciones emocionales que pueden aparecer en días como estos.

10 CLAVES PARA UNA CON-VIVENCIA RELACIONAL

Elvira Reche, Susana de los Reyes y Esther Trujillo, miembros de nuestro equipo, idearon una completa guía para reflexionar sobre nuestros aspectos relacionales en el período de confinamiento.